Jaga Kebugaran, Persit KCK XXXIX Kodim 1013/Mtw Laksanakan Senam Aerobik

Muara Teweh, MKNews-Kesehatan merupakan salah satu faktor penting untuk melakukan aktivitas sehari-hari, oleh sebab itu kita tidak boleh meremehkan kesehatan badan kita. Banyak hal yang dapat dilakukan untuk menjaga kesehatan diantaranya mengkonsumsi makanan bergizi, istirahat yang cukup dan olahraga secara teratur.

Hal itulah yang mendorong ibu-ibu Persit Kartika Chandra Kirana (KCK) Cabang XXXIX  Kodim 1013/Muara Teweh untuk tetap menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh dengan melaksanakan senam aerobik di lapangan Makodim 1013/Muara Teweh, Jalan Ahmad Yani Kelurahan Lanjas, Kecamatan Teweh Tengah, Kabupaten Barito Utara, Jumat 19/03/2021.

Adapun kegiatan senam aerobik yang dilaksanakan oleh ibu-ibu Persit Kartika Chandra Kirana tersebut, selain untuk menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh, juga mempererat hubungan tali silaturahmi hubungan persaudaraan untuk menjalin kekeluargaan dan komunikasi antar sesama anggota Persit, sehingga timbul rasa kebersamaan dan kekompakan.

Sementara itu, Ny. Ida Rinaldi Irawan S.E selaku ketua Persit KCK Cabang XXXIX Kodim 1013/Mtw mengatakan, bahwa olahraga sangat penting karena merupakan bagian dari hidup sehat, dan punya banyak manfaat bagi kesehatan tubuh salah satunya dengan melakukan senam aerobik.

Lebih lanjut, dengan adanya senam aerobik ini dapat menjaga kondisi kebugaran tubuh agar stamina selalu tetap terjaga. Dan kemudian jangan lupa untuk selalu menerapkan pola hidup disertai makan yang benar, selain itu kegiatan senam ini bertujuan untuk menjalin silaturahmi antara sesama anggota Persit untuk memupuk rasa persatuan dan juga kekeluargaan,"ujarnya. (Led)